מתיל סולפוניל מתאן (MSM) הוא תוסף תזונה פופולרי בתזונה של בני אדם, ולעתים קרובות מדברים עליו במונחים זוהרים בשל ההשפעות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלו. אבל האם היית מודע לכך ש-MSM, חומר טבעי, יכול גם לספק יתרונות מדהימים לבריאות הכללית של חיית המחמד שלך-במיוחד לגבי תפקוד מפרקים ובריאות העור? ככל שקהילת בעלי חיות המחמד נמשכת יותר ויותר לפתרונות הוליסטיים וטבעיים,MSMמוכיח את עצמו כמרכיב עוצמתי, מגובה-מדעית, המשפר את הניידות, מפחית דלקות ומשפר את בריאות הפרווה והעור אצל כלבים וחתולים.
בבלוג הזה, נחקור מהMSMהוא, איך זה עובד, ומדוע הוספתו לתזונה של חיית המחמד שלך יכולה להיות-מחליף משחק לרווחתם-במיוחד עבור חיות מחמד מזדקנות או כאלו הסובלים מהפרעות מפרקים וגירויים בעור.
מה זה MSM?
MSM, הידוע גם בשם Methylsulfonylmethane, הוא מולקולת גופרית אורגנית המופיעה באופן טבעי בצמחים, בעלי חיים ובני אדם מסוימים. הוא מכיל 34% גופרית במשקל ומשמש כמקור חשוב למינרל החשוב בגוף. גופרית חשובה ביצירת רקמת חיבור, התפתחות של קולגן וקרטין-שניהם חשובים לבריאות המפרק, שלמות העור ואיכות השיער או הפרווה.
MSMנמצא בשימוש נרחב בתוספי מזון בשל תכונותיו האנטי--דלקתיות, נוגדות חמצון ומשככי כאבים-. בבעלי חיים, MSM ניתן בדרך כלל כאבקה או להוסיף לטבליות לעיסה ולפורמולות מפרקים.
כיצד MSM תומך בבריאות מפרקים בבעלי חיים
אחת הסיבות העיקריות לשימוש ב-MSM במזון לחיות מחמד נובעת מהיתרונות הבריאותיים המשותפים שלו. גם כלבים וגם חתולים, במיוחד כשהם מזדקנים, רגישים להפרעות ניווניות במפרקים כגון דלקת מפרקים ניוונית. MSM מתפקד בדרכים שונות כדי לשפר את רווחת המפרקים-:
1. מעכב דלקת
נמצא כי MSM מדכא שחרור של ציטוקינים דלקתיים ופוסטגלנדינים, שהם כימיקלים הגורמים לכאבי פרקים ונפיחות בדלקת פרקים ומחלות דלקתיות אחרות (Butawan et al., 2017). על ידי דיכוי התגובה הזו, MSM מסוגל לספק הקלה טבעית מדלקת מפרקים לטווח ארוך-.
2. משפר את הניידות
יחד עם גלוקוזאמין וכונדרואיטין, נמצא כי MSM מפעיל פעולה סינרגטית בשיפור גמישות המפרק ומזעור נוקשות (Ameye & Chee, 2006). בעלי חיים עם מוגבלות בניידות נוטים להיות מוכנים יותר לזוז ולשחק לאחר מספר שבועות של תוספת MSM.
3. מסייע להתחדשות הסחוס
גופרית היא קריטית לייצור גליקוזאמינוגליקנים וקולגן-שניהם המרכיבים החשובים של סחוס בריא. MSM מספק את אבני הבניין לתיקון ותחזוקה של רקמות אלו, ומאט את התקדמות הידרדרות המפרק.
MSM לבריאות העור והפרווה
לַמרוֹתMSMידוע בעיקר בזכות היתרונות המשותפים שלו, היתרונות שלו למצב העור והפרווה מדהימים באותה מידה.
1. תומך בפונקציית מחסום העור
גופרית חיונית לייצור קרטין, החלבון הבונה את מבנה העור, הציפורניים והשיער. על ידי הגברת ייצור הקרטין, MSM הופך את מגן העור של חיית המחמד שלך לחזק יותר ועמיד יותר בפני אלרגנים וחומרים מגרים סביבתיים (Javadi et al., 2018).
2. מקל על גירוד ואלרגיות
חיות מחמד עם אלרגיות למזון, אלרגנים סביבתיים או אלרגיות לפרעושים מפתחות בדרך כלל גירוד כרוני, אדמומיות ונקודות חמות. ידוע ש-MSM מדכא תגובות היסטמין ומרגיע תגובות עור אלרגיות, ומספק שיטה טבעית להרגעת גירוי בעור.
3. משפר את ברק המעיל
פרווה חלקה ומבריקה היא לעתים קרובות אינדיקציה לבריאות פנימית. MSM עוזר לחזק זאת על ידי שיפור זרימת הדם ואספקת גופרית לצמיחת זקיקי שיער, אשר משפרת את מרקם הפרווה וממזערת נשירה.
יתרונות נוספים של MSM בבריאות חיות מחמד
מלבד סיוע לבריאות המפרקים והעור, MSM מספק מספר יתרונות מערכתיים שיכולים לשפר את החיוניות הכללית של חיית המחמד שלך.
1. ניקוי רעלים
MSM מגביר את החדירות התאית כך שתאים יכולים להיפטר מהרעלנים בקלות רבה יותר ולקחת חומרים מזינים בצורה יעילה יותר. פעולת ניקוי זו מסייעת לבריאות הכבד ומובילה לשיפור התפקוד החיסוני.
2. שיכוך כאבים
ל-MSM יש תכונות משככות כאבים המקלות על תפיסת הכאב. בבעלי חיים פצועים או לאחר-ניתוח, MSM יכול להיות משכך כאבים שימושי ללא תופעות לוואי של NSAID.
3. תמיכה נוגדת חמצון
לחץ חמצוני הוא גורם משמעותי להזדקנות ולמחלות כרוניות. MSM משפר את הפעילות של גלוטתיון, נוגד החמצון הראשי, המגן על הרקמות של חיית המחמד שלך מפני נזק של רדיקלים חופשיים (Kalman et al., 2012).
איך לתת MSM לחיות מחמד
MSMמסופק לרוב בצורת אבקה, כמוסה או נוזל וניתן להשתמש בו בנפרד או להוסיף לתרכובות תומכות- אחרות במפרקים.
הנחיות מינון:
- כלבים: 50-100 מ"ג לק"ג משקל גוף מדי יום
- חתולים: 50-100 מ"ג לק"ג משקל גוף מדי יום
רצוי להתחיל במינון נמוך ולהעלות בהדרגה כדי למנוע מצוקה במערכת העיכול. התייעץ תמיד עם הווטרינר שלך לפני הוספת תוסף כלשהו, במיוחד אם חיית המחמד שלך מטופלת בתרופות או סכנה לבריאות.
כמה זמן לפני שתראה תוצאות
ההשפעות של MSM מתגלות בדרך כלל תוך 2-4 שבועות מהמשך התוסף. עבור כאבי מפרקים ונוקשות, בעלי חיים נוטים לשיפור ניידות ופחות אי נוחות במהלך פעילויות יומיומיות. לבעיות עור, ירידה בגירוד ופרילים בריאים יותר יכולים להתבטא באותה מסגרת זמן.
האם MSM בטוח לחיות מחמד?
מחקרים שונים וניסיון אנקדוטי מאשרים ש-MSM בטוח למדי עבור חתולים וכלבים אם משתמשים בו נכון. זה לא רעיל, נסבל היטב, ויש לו רק תופעות לוואי קלות, השכיחות ביותר הן צואה רופפת או קלקול קיבה אם לא מוכנס בהדרגה מספיק או בכמויות אדירות.
עם זאת, לעולם אל תשתמש במוצרים אנושיים, אלא אם כן תחת הנחיית וטרינר.
שילוב MSM בתוכנית בריאות הוליסטית
בעוד ש-MSM יעיל מאוד בפני עצמו, ההשפעות שלו גדולות עוד יותר כאשר משתמשים בשילוב עם שיטות משלימות אחרות, כולל:
- תזונה מאוזנת ועשירה-במרכיבים תזונתיים
- פעילות גופנית על בסיס קבוע
- בקרת משקל כדי להקל על מתח המפרקים
- תוספי מזון כגון חומצות שומן אומגה 3, גלוקוזאמין וכונדרויטין
כל אחת מהשיטות הללו, בשימוש בשילוב, מהווה תוכנית הוליסטית לשמירה על המפרקים, העור והרווחה הכללית של חיית המחמד שלך-.
מַסְקָנָה
MSM(Methylsulfonylmethane) הוא תוסף רב-תכליתי ורב-פעולות המביא יתרונות משמעותיים לתנועתיות המפרקים של חיית המחמד שלך, לבריאות העור ולרווחה הכללית-. אם יש לך כלב מבוגר יותר עם דלקת פרקים או חתול שנאבק בעור מגרד, MSM יכול להיות העזרה הטבעית שחיפשת.
כמו תמיד, בדוק עם הווטרינר שלך לפני הכנסת כל תוסף חדש לשגרת חיית המחמד שלך. עם מינון נכון והכנה- באיכות גבוהה, MSM יכול להיות סיוע בטוח ויעיל בהשגת חיים נוחים, פעילים ותוססים יותר עבור חיית המחמד שלך.
הפניות
Ameye, LG, & Chee, WSS (2006). אוסטיאוארתריטיס ותזונה. Arthritis Research & Therapy, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL, & Bloomer, RJ (2017). מתילסולפונילמתאן: יישומים ובטיחות של תוסף תזונה חדשני. Nutrients, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Javadi, S., et al. (2018). ההשפעות של תוסף מתיל סולפוניל מתאן (MSM) על בריאות העור: סקירה. כתב עת לטיפול דרמטולוגי. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR, & Krieger, DR (2012). מחקר מבוקר פלצבו כפול סמיות אקראי שהעריך את היעילות של תוספת MSM דרך הפה על דלקת מפרקים ניוונית של הברך. אוסטיאוארתריטיס וסחוס, 20(9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
