אסטקסנטיןמנקה את ה-ROS במשטח העור, מה שבסופו של דבר מסייע בהפחתת אובדן הלחות ושומר על עור חלק. אסטקסנטין טבעי מפחית דלקת הנגרמת על ידי UVB כנראה דרך המסלול התלוי בקינאז NF-kB. ככל שהעור פחות לחוץ כך טוב יותר. שילוב אסטקסנטין בשגרת הטיפוח היומית שלך יכול לספק מגוון יתרונות לשמירה על עור בריא, זוהר וצעיר למראה.
מינון אסטקסנטין לעור
המינון האופטימלי של אבקת תמצית אסטקסנטין לבריאות העור משתנה בהתאם לגורמים אינדיבידואליים כגון גיל, משקל ובריאות כללית. עם זאת, בהתבסס על מחקר זמין והמלצות מומחים, מינון יומי של4-6 מ"ג של אסטקסנטיןבדרך כלל נחשב בטוח ויעיל לקידום בריאות העור.
אסטקסנטין לבריאות העור
תכונות נוגדי החמצון החזקות של אסטקסנטין הופכות אותו למועיל במיוחד לשמירה על עור בריא. כמה מהיתרונות המרכזיים הקשורים לעור של אסטקסנטין כוללים:
1. הגנה מפני נזקים הנגרמים על ידי UV:אסטקסנטין מסייע בהגנה על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה (UV) על ידי נטרול הרדיקלים החופשיים הנוצרים מחשיפה ל-UV, הפחתת דלקת ומניעת נזק לסיבי הקולגן והאלסטין של העור.
2. הפחתת סימני ההזדקנות:על ידי מאבק בלחץ חמצוני, אסטקסנטין עוזר להאט את תהליך ההזדקנות ולמזער את המראה של קמטוטים, קמטים וכתמי גיל.
3. שיפור גמישות העור ולחות:הוכח כי אסטקסנטין משפר את גמישות העור ורמות הלחות, מה שמוביל לעור שמנמן, חלק יותר וצעיר יותר.
4. הפחתת היפרפיגמנטציה:Astaxanthin עשוי לעזור להפחית את המראה של כתמים כהים וגוון עור לא אחיד על ידי עיכוב ייצור המלנין.
כיצד לבחור תוסף Astaxanthin
עם תוספי אסטקסנטין רבים הזמינים בשוק, חיוני לבחור מוצר איכותי שיספק את היתרונות הרצויים. להלן מספר גורמים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת תוסף אסטקסנטין:
מקור לאסטקסנטין: חפשו תוספי מזון שמקורם במקורות טבעיים, כמו המיקרו אצת Haematococcus pluvialis, הידועה כבעלת הריכוז הגבוה ביותר של אסטקסנטין.
1. צורת אסטקסנטין: אסטקסנטין זמין בצורות שונות, כולל כמוסות, ג'לים רכים, אבקות ותמציות נוזליות. בחר טופס נוח ומתאים להעדפותיך.
2. מינון: בחר תוסף המציע את המינון היומי המומלץ של 4-6 מ"ג למנה.
3. טוהר ואיכות: בחרו בתוספים ללא צבעים, טעמים וחומרים משמרים מלאכותיים, ונבדקו לאיכות ובטיחות במעבדת צד שלישי.
4. ספיגה: אסטקסנטין הוא תרכובת מסיסה בשומן, כלומר נספג טוב יותר כאשר הוא נלקח עם מקור לשומן בתזונה. חלק מהתוספים כוללים נשאים מסיסים בשומן, כגון שמן דגים או שמן MCT, כדי לשפר את הספיגה.
אל תפספסו את ההזדמנות לרתום את העוצמה של אבקת אסטקסנטין טבעית ולקחת את המוצרים שלכם לשלב הבא.
צור קשרהיום כדי ללמוד עוד, לבקש מדגם או לבצע הזמנה.
שאלות נפוצות
מה אסטקסנטין עושה לעור שלך?
Astaxanthin מנקה את ה-ROS במשטח העור, מה שבסופו של דבר מסייע בהפחתת איבוד הלחות ושומר על עור חלק. אסטקסנטין טבעי מפחית דלקת הנגרמת על ידי UVB כנראה דרך המסלול התלוי בקינאז NF-kB. ככל שהעור פחות לחוץ כך טוב יותר.
האם אסטקסנטין בונה קולגן?
במחקרים על בני אדם, אסטקסנטין הוכח כמשפר קמטים בעור, גמישות ולחות תוך שיפור ייצור הקולגן.
האם אסטקסנטין עובד לעור?
ניתן להשתמש באסטקסנטין כתוסף ו/או כטיפול מקומי לטיפוח העור. מחקרים קליניים הראו שתוספי אסטקסנטין יחד עם מריחת מוצר טיפוח עם אסטקסנטין שיפרו את מראה העור, כולל גוון העור, קמטים עדינים וחלקות העור.
האם אסטקסנטין גורם לך להיראות צעיר יותר?
נוגדי חמצון, כמו אסטקסנטין, יכולים להילחם בכל בעיות הרדיקלים החופשיים האלה ולהעניק לך עור בהיר יותר וצעיר יותר באופן טבעי. חשיפה לשמש מגבירה את ייצור הרדיקלים החופשיים והרדיקלים החופשיים הללו גורמים לשרשרת אירועים בגופכם, הגורמים לעין לנזק כמו קמטים, כתמי גיל, פיגמנטציה וכו'.
האם אסטקסנטין טוב לקמטים?
אסטקסנטין הוכח קלינית כמסייע במניעת הופעת קמטים וסימני הזדקנות, ואף עשוי להפוך אותך לאטרקטיבי יותר.
האם אסטקסנטין מבהיר את העור?
Astaxanthin גם עוזר להבהיר כתמים כהים. זוהי הגנה חזקה מפני קרינה אולטרה סגולה, המסייעת לעור להגן על עצמו מפני נזקי השמש. במילים פשוטות, זה מבהיר כתמי גיל על ידי מניעת יותר מדי מלנין.
כמה זמן לוקח לאסטקסנטין לעבוד?
לאחר 8 שבועות, הנשים הראו שיפור בקמטים (ירידה ברגלי עורב), ירידה בגודל כתמי הגיל, שיפור גמישות, שיפור במרקם העור, מוגברת הלחות והגדלת מראה העור.
האם אסטקסנטין אנטי אייג'ינג?
הוכח כי אסטקסנטין המופק ממיקרו אצות מגן על העור מפני קרינת UV ובכך יש לו השפעות אנטי-פוטו-אייג'ינג. מחקרים קליניים הראו שיפור בגמישות העור ובלחות והפחתה בגודל כתמי הגיל ובקמטים בעקבות צריכה פומית של אסטקסנטין.
באיזו שעה ביום כדאי ליטול אסטקסנטין?
מכיוון שאסטקסנטין הוא קרוטנואיד מסיס בשומן, הספיגה והשמירה של אסטקסנטין משלים גבוהים בהרבה (השטח מתחת לעקומה הוא יותר מכפול) אם נלקח מיד לאחר הארוחות ולא הרחק מהמזון.
האם אתה יכול לקחת אסטקסנטין וויטמין D ביחד?
שותף מצוין לויטמין D הוא נוגד החמצון אסטקסנטין. לא רק שהוא יכול לשמש כמסנן קרינה פנימי, להגן על העור שלך מקרינת שמש מזיקה, אלא גם נראה שיש לו השפעה מרעננת על העור באופן כללי.
הפניות: https://www.byrdie.com/astaxanthin-for-skin
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-astaxanthin
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
